Największa baza ośrodków rehabilitacyjnych i odnowy w Polsce
zaufało nam już 1 577 565 osób

Sok oczyszczający z mniszka lekarskiego

Zdrowie
VIMEDLUX VIOLETTA NOWAKOWSKA
2017.07.10

Sezon na mniszka lekarskiego, potocznie zwanego mleczem rozpoczęty. Mało kto wie, że mniszek lekarski posiada bardzo wiele cennych składników odżywczych i świetnie oczyszcza organizm. 1 kubek mniszka lekarskiego to aż 186% dziennego zapotrzebowania na witaminę A i 21% na witaminę C. Jest też bogaty w witaminę B1, B2, B6. Poza tym mniszek lekarski to cenne źródło minerałów takich jak miedź, mangan, magnez, fosfor, potas czy wapń. Do tego 1 kubek pokrojonego mniszka to aż 357% dziennego zapotrzebowania na witaminę K!. Mniszek lekarski wspomaga odtruwanie wątroby, nerek i utrzymuje wzrok w dobrej formie.
 

Przepis na oczyszczający sok z mniszka lekarskiego (2 porcje)

 

Składniki:

1 duża garść mniszka lekarskiego
1 pałeczka selera naciowego
1 cytryna
2 średnie jabłka

Dodatkowo można dodać niewielką ilość (ok. 1 cm) świeżego korzenia imbiru do smaku.

Wszystkie składniki dokładnie umyj. Obierz cytrynę i imbir.
Następnie składniki wrzuć do wolnoobrotowej wyciskarki (np. Kuvings B6000) i sok gotowy!

DOTACJE NA INNOWACJE- INWESTUJEMY W WASZĄ PRZYSZŁOŚĆ